素菜沙拉

素菜沙拉的做法
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素菜沙拉的做法说明

爱减肥的美女们...我有来啦,今天莎莎教大家做一款美味又营养低脂高纤维的蔬菜沙拉给大家,想减肥又不想饿肚子还能吃到美味的素菜沙拉的美女们请看看吧

素菜沙拉的食材和调料

甜玉米1跟
罗马生菜80G
鸡蛋两个
瓜片30G
菜花50G
丘比特芝麻味沙拉酱60G按个人口味增减

素菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.素菜沙拉的做法步骤 第1步

    现将玉米粒和菜花分别汤一烫,在煮鸡蛋,鸡蛋熟了去壳,切小块

  2. 第2步.素菜沙拉的做法步骤 第2步

    把罗马生菜铺碟子上,再放青瓜和玉米粒,青瓜可以切片,也可以切丝,按个人口感把,我喜欢一片片脆脆多汁的青瓜,然后再把菜花放边边摆好,再将切成粒的鸡蛋放素菜上面,最好淋上香喷喷的丘比特芝麻味沙拉酱拌匀吃,如果有喜欢吃辣的朋友也可以加上黑胡椒碎上去会更香哦……

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