【功效】补肾益气、生津润肺、固体养生、滋补养颜、清热养阴、润肺止咳、扩张血管、降血压、安神增智慧、增强造血功能、增强免疫力。
| 藏区松茸 | 少许 |
| 藏区手掌参 | 少许 |
| 高原野生天麻 | 少许 |
| 高原野生当归 | 少许 |
| 高原野生青杠菌 | 少许 |
| 高原野生黑木耳 | 少许 |
| 高原野生党参 | 少许 |
| 川明参 | 少许 |
| 农家百合 | 少许 |
| 新疆红枣 | 少许 |
| 宁夏枸杞 | 少许 |
| 土鸡肉 | 1500g |
| 生姜 | 少许 |
| 大蒜 | 少许 |
| 食盐 | 少许 |
准备好懒人汤料包，一共3袋；
将野生菌用温热水清洗，然后加入少许食盐浸泡1-3小时（其中手掌参、天麻以浸泡时间更长为佳）；
将鸡洗净去内脏切成小块，姜、蒜切大块，其余煲汤材料清洗后用水浸泡半小时；
大火烧热炒锅中的油至七成热，将鸡块倒入炒锅中，快炒，肉变得紧致，颜色呈金黄色后盛出备用；
将半锅高汤倒入砂锅，放入煲汤材料，再放入炒好的鸡块和姜、蒜。
大火煮开后转成小火慢炖，中间如果觉得水少，一定要加煮开的高汤，熬制3小时，调入盐即可。
【禁忌】若大蒜变黑则勿食用；烹饪野生菌时请勿放花椒，且这顿饭的其他菜品也不要放花椒；对野生菌过敏者禁食；过敏体质、高血压、糖尿病、结核病、红斑狼疮、更年期综合症、气虚体弱、风寒咳嗽、发热高烧、腹胀腹泻、大便溏泻、出血性中风患者、孕妇禁食，勿与萝卜同食。