减肥时候,晚餐一定要有蛋白质,剩下的就是蔬菜啦!大虾放在沙拉里真的超美味。
蔬菜洗好泡在盆里,然后处理虾,挑出虾线。头部可以扔掉,虾皮不要去掉。
煮虾,估计三四分钟就可以了。然后剥皮,备用。
把蔬菜撕成小块,拌沙拉粉,淋一点沙拉酱。然后把大虾放进去~
美味又减肥的沙拉吃完太满足了,并且吃过以后一点都没觉得饿~