蓝莓蛋挞派

蓝莓蛋挞派的做法
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蓝莓蛋挞派的做法说明

一款非常营养健康的蓝莓派,很适合减肥的朋友~~

蓝莓蛋挞派的食材和调料

派皮超市里已烤好的(9寸)
派馅(第一层)
鸡蛋2个
牛奶适量
蜂蜜适量(按个人口味)
香草1根
派馅(第二层)
蓝莓适量
柠檬汁适量
蜂蜜适量
装饰:
奇异果适量
蓝莓适量
草莓适量

蓝莓蛋挞派的做法步骤

  1. 第1步.

    在超市里的买的已烤好的派皮上刷一层蛋液,再放进烤箱370华氏度烤5分钟

  2. 第2步.

    制作第一层派馅:打入两个蛋,加适量牛奶和蜂蜜,在放入一个香草荚的香草籽,搅匀,过滤两次。

  3. 第3步.

    将搅匀的蛋奶液倒入派皮中,放进烤箱370华氏度烤25-30分钟,烤至颜色金黄,蛋奶液为固体。

  4. 第4步.

    制作第二层派馅:将适量蓝莓倒入稍厚的奶锅中,按个人口味加柠檬汁,小中火加热,并不断搅拌,等锅中蓝莓变成蓝莓汁并且很浓稠,按个人喜好加蜂蜜,继续不断搅拌至蓝莓汁很浓稠,停止加热,放一边放凉。

  5. 第5步.

    将放凉的蓝莓酱倒在第一层派馅上,放入冰箱冷藏固定,然后将奇异果、草莓切片装饰。

  6. 第6步.蓝莓蛋挞派的做法步骤 第6步

    这样一款营养又健康的蓝莓蛋挞派就做好啦~~Y(^_^)Y

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