润喉利咽酵素养生配方

润喉利咽酵素养生配方的做法
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润喉利咽酵素养生配方的做法说明

咽喉嗓子不舒服了,可以利用食补的方式来润喉利咽,保嗓子,而罗汉果果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳的功效,金银花清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效,柚子化痰止咳,由这几种食材发酵而来的鲜酿酵素是最好不过了~

润喉利咽酵素养生配方的食材和调料

罗汉果10g
金银花10g
柚子400g
400g
酵素养3L
十度良品益生菌发酵剂1包
十度良品发酵机1台

润喉利咽酵素养生配方的做法步骤

  1. 第1步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第1步

    提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能

  2. 第2步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第2步

    用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用

  3. 第3步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第3步

    激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解

  4. 第4步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第4步

    将罗汉果去皮,果肉

  5. 第5步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第5步

    将处理好的罗汉果与金银花分别称10g,并倒入锅内煮5分钟左右。

  6. 第6步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第6步

    将柚子去皮去粒捏碎

  7. 第7步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第7步

    将煮后的罗汉果、金银花放凉后与柚子一桶倒入酵素桶内。

  8. 第8步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第8步

    将激活好的菌粉倒入

  9. 第9步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第9步

    盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿酵素”功能,按开始键。

  10. 第10步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第10步

    入机12小时后,需每天搅拌2-3次。

  11. 第11步.润喉利咽酵素养生配方的做法步骤 第11步

    发酵72-80小时左右,尝试味道,有少于酒味药味,带有麻舌感便可起桶。

小贴士

这款酵素 ,具有清肺止咳、清热解毒、理气化痰的功效,饮用罗汉果金银花柚子鲜酿酵素的时候,需要多喝水来帮助排毒。

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