
健康营养的粥品,包含各种营养元素,食补佳品

适量大米,先熬粥,这个具体就不用多介绍了哈,用电饭煲就行~熬好后盛出装入砂锅,熬粥还是砂锅味道好,所以推荐最后用砂锅熬制

猪肝洗干净

切成小丁儿~这个根据个人喜好就行,也可以切片,切丝儿,个人觉得切丁儿比较好好入味,在粥里的口感也更好

切丁儿的猪肝,加入料酒,盐,糖,鸡精,腌制10~15分钟

菠菜洗干净

切碎~

起油锅,下猪肝,快速煸炒,猪肝变色即可

猪肝入砂锅,和粥一起煮

再将菠菜快速过油煸炒

菠菜入砂锅,继续煮

小火煮约10到15分钟后,调味,最后加入香油即可,关火上桌
1,猪肝和菠菜过油煸炒速度一定要快,避免食材过老
2,砂锅煮粥容易粘底,记得不时的搅拌一下,防止锅底粘住变焦