【健身晚餐】清煮蔬菜

【健身晚餐】清煮蔬菜的做法
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【健身晚餐】清煮蔬菜的食材和调料

西兰花两朵
南瓜200g
花生20粒
土豆100g
火龙果100g

【健身晚餐】清煮蔬菜的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆和老南瓜切成丁

  2. 第2步.

    倒入锅里清水煮,加入西兰花,注意不要放盐不要盖锅盖。

  3. 第3步.

    熟了,放盐适量,捞起装盘。

  4. 第4步.

    火龙果切丁,生花生米撒入。摆盘,吃。

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