宝宝辅食淮山莲子红枣糊

宝宝辅食淮山莲子红枣糊的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料。如图。莲子先泡一会儿。半小时左右就行。白莲子红莲子都是可以的。

2. 第2步.

   淮山去皮洗干净。所有材料放锅里，加够水。

3. 第3步.

   小火煲45分钟左右。

4. 第4步.

   红枣去核去皮。和莲子淮山一起放去料理机（破壁机）加点汤水。中档打一分钟左右，看它成糊糊状了就行。

5. 第5步.

   重新倒入小锅里加热一下。我这样做主要是觉得料理机洗过有生水。而且现在天气冷，搅拌好后的糊糊明显冷了。重新加热再慢慢喂。