蓝莓柠檬罐子

蓝莓柠檬罐子的做法
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蓝莓柠檬罐子的做法说明

蓝莓柠檬罐子是一款很美味的早餐,适合工作忙碌,又想追求健康的人群,今天我就教大家做一款,蓝莓柠檬罐子

蓝莓柠檬罐子的食材和调料

蓝莓一大把
柠檬适量
麦片占碗或瓶子的三分之一
酸奶一勺
奇亚籽一勺
牛奶没过罐子里的混合物一点点
蓝莓果酱一大勺
蜂蜜一大勺

蓝莓柠檬罐子的做法步骤

  1. 第1步.

    接下来我们来做这个百搭的麦片底,在罐子里加入麦片,无糖酸奶,奇亚籽,和牛奶(没过罐子里的混合物一点)

  2. 第2步.

    加一大勺蜂蜜,一大勺蓝莓果酱,放入蓝莓和柠檬皮屑

  3. 第3步.

    用勺子搅匀或摇匀

  4. 第4步.

    放入冰箱冷藏室冷藏一夜,第二天就可以拿出来吃了

小贴士

吃之前还可以放入微波炉里小火叮一下,也可以不放入微波炉里直接吃

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