独门煎鳕鱼

独门煎鳕鱼的做法
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独门煎鳕鱼的做法说明

决定好好吃饭的第一餐、会坚持做下去

独门煎鳕鱼的食材和调料

鳕鱼1片
黑胡椒、粗盐混合装一罐
柠檬一个
橄榄油
芹菜

独门煎鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.独门煎鳕鱼的做法步骤 第1步

    超市里就有普通的鳕鱼、回来化开。 化开后把多余的水分用纸吸一下,撒黑胡椒和盐、挤几滴柠檬。腌几分钟,顺便来准备其他配料

  2. 第2步.独门煎鳕鱼的做法步骤 第2步

    把芹菜叶子洗干净、用料理机打碎(泥)同时剥几瓣蒜、用刀拍一下

  3. 第3步.独门煎鳕鱼的做法步骤 第3步

    锅中放黄油少于10g(就是早餐中那种一小盒的黄油是10g) 黄油融化后放蒜、等一两分钟再下芹菜泥、这个时候要不停翻炒防治糊掉或粘锅

  4. 第4步.独门煎鳕鱼的做法步骤 第4步

    锅中倒几滴橄榄油、放蒜,蒜有香味时下鳕鱼(下锅前可以再次吸一下鳕鱼表面的水防止在煎的过程中溅) 注意⚠不要来回反动。两面金黄后盛出

小贴士

我这个人做菜一向不会去计较到底是几滴油几克盐,所以大家做的时候没有橄榄油就用家里的油代替、黄油也可以用家里的油只是黄油味道更香
芹菜汁不喜欢的人可以不要、直接洒上黑胡椒盐就OK了

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