西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín

西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法
2人浏览0人收藏
收藏

西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法说明

西班牙土豆饼算得上是西班牙的国菜,就像我们的西红柿炒鸡蛋一样普遍。每个家庭都有不同的做法,放的东西也多种多样,最普遍的是纯土豆和土豆洋葱的。

这道加西葫芦的Tortilla是我婆婆的做法,也是她的拿手菜之一,只要她做,每次都被疯抢干净。吃了这么多种类的Tortilla,我最爱的也是这种,大家可以试一下。

西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的食材和调料

土豆300克
西葫芦400克
鸡蛋4个
3茶匙
黑胡椒粉适量

西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤

  1. 第1步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第1步

    准备好材料。土豆削皮。

  2. 第2步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第2步

    土豆劈四份,西葫芦从中间劈开,都切成5毫米厚的小片。

  3. 第3步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第3步

    平底锅中放入比炒菜多一倍的油,放入土豆片和西葫芦片,翻拌均匀后,盖上锅盖,小火焖30分钟。为了防止糊锅,要不时翻炒一下。

  4. 第4步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第4步

    直到蔬菜变软,关火,稍微放凉一下。

  5. 第5步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第5步

    鸡蛋打入一个大碗中,放入盐和黑胡椒。然后把鸡蛋打散,直到出现大量泡沫。把蔬菜放入蛋液中,搅拌均匀。

  6. 第6步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第6步

    平底锅洗净后,再次放入少量油,并烧热。放入蔬菜和鸡蛋的混合液。盖上锅盖,小火焖15分钟。

  7. 第7步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第7步

    15分钟后,蛋饼基本凝固了。这样比较好翻面。

  8. 第8步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第8步

    下面要翻面啦!取一个比平底锅大的平盘,扣在锅上。一只手摁住盘子中心,一定要摁紧。然后快速把蛋饼翻到盘子中。

  9. 第9步.西班牙土豆西葫芦蛋饼 Tortilla de Calabacín的做法步骤 第9步

    重新把蛋饼放入锅中,盖上锅盖,再小火煎10分钟便可以出锅了。

小贴士

我用的是9寸的平底锅,具体煎蛋饼的时间要根据你的锅的大小来调整。
另外一定要用不粘锅。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页