鳐柱沙虫粥（焖烧锅版）

鳐柱沙虫粥（焖烧锅版）的做法步骤

1. 第1步.

   大米淘净，加点花生油放入焖烧锅内胆浸泡半个小时

2. 第2步.

   沙虫干及鳐柱用温水泡软，鳐柱撕成细条，沙虫切成两节。

3. 第3步.

   瘦肉切成小块加盐，酱油，花生油，生粉均匀搅拌。

4. 第4步.

   泡好的大米可以放电池炉上加热了。同时热锅加少量花生油将切好的鳐柱丝和沙虫放入锅中煸香后，倒入大米粥里一块加热。

5. 第5步.

   大火煮5分钟后将内锅放入焖烧锅中即可。

6. 第6步.

   第二天起床开锅即可食用。还热着呢，完全不用再加热！