只要蛋白就可以!剩下的蛋白不要浪费!低能量低负荷还可以解馋!随便加点葡萄干、蔓越莓、黑芝麻等等都可以!我手上有抹茶粉就加了也不错!
打发蛋白至泡沫状,分三次加糖
蛋白打发至提起来带一点钩状即可
面粉过筛加入三分之一蛋白,混合好后将混合物全加入蛋白里,在加入抹茶粉或任何你有的吃的,用8字翻法混合均匀
倒入膜具里,静置5分钟让气泡消失,无须预热放入烤箱下三分之一层,上下火160度烤10分钟即可,因为是冬天,倒扣放5分钟左右即可脱模,我都没抹油也不粘