
自家做春卷~拒绝油炸~健康美味!

馅儿弄成一条线儿

卷一下

两边折进来

继续往前卷就行了

比包饺子快

电饼铛,底下抹一层油,放春卷,上面抹一层油,两面火,煎十五分钟。这个时间要注意,锅不一样时间也不一样,要结合实际选择。第一锅可以多揭开看几次,后边掌握好时间就不要中途开锅了。如果是油炸或者普通锅那就自己看着,两面金黄就可以了。油少更健康,所以选择煎而不是炸。

配上一碗二米粥(大米 小米 红薯) 绝配

需要说一下肉馅,这个大家都会弄,我只说一些窍门重点。一是要放肉,加点水,顺着一个方向搅动,让肉上了劲儿。二是放葱姜蒜,五香粉,盐,香油,酱油等佐料,还是顺着一个方向搅动。三是放菜,放食用油,继续顺着一个方向搅动。油要适当多些,最后才能好吃。