牛油果奶昔

牛油果奶昔的做法
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牛油果奶昔的做法说明

牛油果营养丰富,特别适合小孩子和妇女食用,猕猴桃富含维C,搭配牛奶等食材,一杯香浓的奶昔是你最好的下午茶。

牛油果奶昔的食材和调料

牛油果1个
猕猴桃1个
香蕉1个
纯牛奶250ml
葡萄干一匙
蔓越莓干一匙
白砂10g

牛油果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.牛油果奶昔的做法步骤 第1步

    取成熟的牛油果,对半切开,去除果核,用调羹把果肉挖出切丁备用。

  2. 第2步.

    猕猴桃香蕉去皮切小块备用,葡萄干和蔓越莓干用开水泡软备用。

  3. 第3步.

    把牛油果丁,猕猴桃、香蕉丁放入搅拌机,加入白砂糖高速搅拌匀,直至没有块状果粒。再倒入纯牛奶,低速搅拌3秒钟,倒入容器中。

  4. 第4步.牛油果奶昔的做法步骤 第4步

    将泡软的葡萄干和蔓越莓干滤水,最后放入容器中。奶昔香甜浓郁伴着有嚼劲的葡萄干和蔓越莓,别有一番滋味。

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