忘拍过程图😂，步骤很简单，但是味道很赞，养生并且能扫空冰箱。
先将鸡腿肉切块，过三次流水清洗至没有血水；青菜洗净切成喜欢的样子；姜切块，葱蒜切末；枸杞过清水洗净。
姜蒜爆香加鸡腿肉炒，把鸡腿肉出的汁水炒干，倒入开水，煮开加入生抽、盐调味成汤底。
放入枸杞大枣
煮开后加入各类青菜闷煮，青菜锅就好了
炒肉的过程中将水炒干可以防止煮的时候有血水，偷懒了
