
最近在减肥,除了早餐其他时间几乎都是用各种果蔬汁、糊糊代替,胖丁会把这段时间的果蔬汁陆续介绍给大家,今天先来一起做最好喝的草莓香蕉奶昔吧。

准备好所需材料

草莓冲洗一下,在清水中泡一会

香蕉切小块、柠檬切开一半

浸泡过的草莓冲洗干净、切小块,然后跟香蕉、蜂蜜一起放进料理杯中、挤半个柠檬汁,把牛奶或酸奶倒进去,打30秒到1分钟即可。
1.喜欢喝凉的可以提前把奶放在冰箱里冷藏
2.加入柠檬汁的奶昔更好喝
3.胖丁做的时候用了一盒牛奶+一盒酸奶,浓稠度刚好
4.家里有奶油的可以把打发好的奶油挤在上面做装饰