小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位

小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的做法
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小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的做法说明

色拉酱神马的都弱爆了好不好!高脂肪高热量有木有!!!!!试过这个以后 以后拌啥都能用了好不好!!!空口吃简直好吃到爆

小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的食材和调料

香蕉一根
牛油果一个 我用的是中号
酸奶适量 买了味全
料理机
蜂蜜适量 可不加
干果 坚果适量 点缀用

小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的做法步骤

  1. 第1步.小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的做法步骤 第1步

    原料除坚果 果干,其余放入料理机

  2. 第2步.小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的做法步骤 第2步

    按下开关 一分钟左右

  3. 第3步.小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的做法步骤 第3步

    完成!童鞋们可以自行放入坚果等!

小贴士

我是拿来当主食的 大可以作为色拉酱用,做色拉酱的话可以不用放蜂蜜了,因为酸奶有甜度咯!虽然香蕉牛油果热量也高但总比市售色拉酱脂肪低些也健康些吧!

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