1:奇亚籽浸泡一晚。 2、将奇亚籽、燕麦、鸡蛋打散。 3、花菜过水焯熟,切成末末,拌入2种。 4、蓝莓摆放成喜欢的图案,入180度烤箱20分钟。 5、最后摆上草莓🍓或者其他水果。
可以适量加入蜂蜜或糖,按自己的口味来。