南瓜炒百合

南瓜炒百合的做法
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南瓜炒百合的做法说明

甜甜的南瓜加上微苦的百合,营养又美味。味道是属于清淡的,还能清热解毒。加上一点点红椒不仅能增加辣味,色彩上是不是也更加漂亮呢!

南瓜炒百合的食材和调料

南瓜50克
百合一小袋
红椒一个
3克
2克

南瓜炒百合的做法步骤

  1. 第1步.南瓜炒百合的做法步骤 第1步

    鲜百合剥成瓣,去掉边上褐色部分,洗干净。红椒洗净,去掉里面的籽切成菱形。

  2. 第2步.南瓜炒百合的做法步骤 第2步

    南瓜去籽削去皮,切成菱形。想切成漂亮的菱形还是需要一定的刀工的。

  3. 第3步.南瓜炒百合的做法步骤 第3步

    在炒锅中放入清水,当水烧至7成热时倒入南瓜,等水烧开了就可以将南瓜捞出了。注意不要把南瓜煮太长的时间,只要微微焯一下水就好了。

  4. 第4步.南瓜炒百合的做法步骤 第4步

    将锅中放入少许的清油,放入姜片煸香。

  5. 第5步.南瓜炒百合的做法步骤 第5步

    放入南瓜、红椒、百合煸炒,可以放点水。接着放入盐、味精调味,炒至成熟就可以盛出了。

  6. 第6步.南瓜炒百合的做法步骤 第6步

    这样一道色、香、味俱全的南瓜炒百合就做好啦,看这色泽是不是很诱人呢!

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