懒人瘦身版 上汤小青菜

懒人瘦身版 上汤小青菜的做法
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懒人瘦身版 上汤小青菜的做法说明

小青菜独特的味道只有在清水中才能充分保留。这道清水白菜一分钟就能搞定,没有油烟。油腻的吃多了吃点这种寡淡的东西是非常舒服的。

懒人瘦身版 上汤小青菜的食材和调料

适量
小青菜适量
适量

懒人瘦身版 上汤小青菜的做法步骤

  1. 第1步.懒人瘦身版 上汤小青菜的做法步骤 第1步

    小青菜 去根 洗净

  2. 第2步.懒人瘦身版 上汤小青菜的做法步骤 第2步

    锅里烧开水 水开后放入青菜

  3. 第3步.懒人瘦身版 上汤小青菜的做法步骤 第3步

    加入适量盐 这个菜适合清淡 不要太多盐 青菜在水里一两分钟左右就可以出锅了

  4. 第4步.懒人瘦身版 上汤小青菜的做法步骤 第4步

    喜欢芝麻油的可以滴一些 我比较喜欢清淡的 可以当做汤吃 也可以当做菜吃 冬天菜容易凉 这道菜就比较保暖

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