湘食记美食|芹菜炒香干

湘食记美食|芹菜炒香干的做法
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湘食记美食|芹菜炒香干的做法说明

芹菜炒香干,一道非常朴素但非常营养的家常菜。芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。香干含有丰富的蛋白,低脂健康。这道菜做起来也很快,不到10分钟就搞定了。

湘食记美食|芹菜炒香干的食材和调料

芹菜240g
香干120g
红椒1个
3瓣
生抽适量
食盐适量
食用油适量

湘食记美食|芹菜炒香干的做法步骤

  1. 第1步.湘食记美食|芹菜炒香干的做法步骤 第1步

    芹菜洗净切段,香干切短片,红椒切圈,大蒜切碎;

  2. 第2步.湘食记美食|芹菜炒香干的做法步骤 第2步

    将锅烧热,倒入食用油,将红椒和大蒜放入煸炒片刻;

  3. 第3步.湘食记美食|芹菜炒香干的做法步骤 第3步

    放入芹菜翻炒约2分钟至芹菜5成熟;

  4. 第4步.湘食记美食|芹菜炒香干的做法步骤 第4步

    倒入香干,加适量盐,继续炒约1分钟;

  5. 第5步.湘食记美食|芹菜炒香干的做法步骤 第5步

    加少量水,待水煮开之后,淋上生抽,起锅装盘;

  6. 第6步.湘食记美食|芹菜炒香干的做法步骤 第6步

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小贴士

也可以放入少量肉来调味

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