大酱汤

大酱汤的做法
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大酱汤的做法说明

大酱汤,里面蕴含的食材丰富,蔬菜、海鲜、肉类,而其烹调的方式,也极大的做到了不让食材的营养价值流失。一碗大酱汤,配上一碗白米饭,就可以作为一顿餐食了,你能说它不够丰富?不够有营养价值吗?

大酱汤的食材和调料

五花肉30g
花蛤10个
角瓜根据需求量灵活调整
香菇根据需求量灵活调整
土豆根据需求量灵活调整
尖椒根据需求量灵活调整
豆腐根据需求量灵活调整
白菜50g
韩国大酱2大勺
辣椒1大勺
5瓣
植物油适量

大酱汤的做法步骤

  1. 第1步.大酱汤的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.大酱汤的做法步骤 第2步

    开始前期工作: 花蛤放入加有盐水里的清水里泡好;角瓜切成片(四分之一的大小为上);香菇切片;尖椒切成小圆片;五花肉切片;豆腐打成小方块;土豆削皮后切成小方块;辣白菜切成小块;蒜瓣切片

  3. 第3步.大酱汤的做法步骤 第3步

    取淘米水: 取适量淘米水,放入汤锅中(第一次的淘米水倒掉;第二次淘米时,反复揉搓大米,取淘米水)

  4. 第4步.大酱汤的做法步骤 第4步

    炒香五花肉: 炒锅中放入少量植物油烧热,放入切好的五花肉炒至微卷,加入洋葱块炒香,盛入碗中备用

  5. 第5步.大酱汤的做法步骤 第5步

    煮汤: 将装有淘米水的汤锅加入,放入两大汤勺的韩国大酱,一大勺的辣椒酱,不断搅拌至大酱和辣椒酱全部融化;盖上锅盖,烧开

  6. 第6步.大酱汤的做法步骤 第6步

    加入所有食材: 待开锅后,先加入不易熟的食材,土豆、香菇、角瓜煮两分钟;再加入炒好的五花肉和洋葱、蒜片、辣椒片;最后加入豆腐块和吐尽泥沙的花蛤、辣白菜(尽量不要再搅拌,以防豆腐碎掉);煮上三四分钟即可

小贴士

1.所有的蔬菜食材,根据个人喜好、需求调整用量
2.大酱和辣椒酱、辣白菜本身的味道已经很丰富了,不需要再加其它佐料

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