葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)

葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法
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葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法说明

--在乐做菜搜索了很多葡式蛋挞的方子..
--自己是减肥长期病患者.喜欢把食谱改良成低脂配方.

--因为用的是脱脂奶和无淡奶油,肯定比其他方子的差点香浓.

--蛋挞皮我是买速冻的,用之前记得提前回温.

--按方子的量可以做10个蛋挞.

--半小时内快手甜品

葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的食材和调料

蛋黄3个
脱脂奶180ml
细砂糖20g
炼乳1小勺
低筋面粉10g
速冻蛋挞皮10个

葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤

  1. 第1步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第1步

    准备所有材料(低筋面粉忘记拍了)

  2. 第2步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第2步

    温脱脂奶放入砂糖搅拌至融化

  3. 第3步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第3步

    牛奶放入鸡蛋搅拌均匀后加入炼乳,喜甜可以多加,搅拌均匀

  4. 第4步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第4步

    低粉过筛加入蛋奶液中,拌至无粉状

  5. 第5步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第5步

    此时可预热烤箱220度,蛋挞皮提前回温放入烤盘

  6. 第6步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第6步

    蛋液过筛加至挞皮7-8分满

  7. 第7步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第7步

    烤箱220度15分钟,表面有黑色焦点即可,

  8. 第8步.葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法步骤 第8步

    新鲜出炉开吃!

小贴士

1、如果烤箱受热不均匀建议中间过程拿出调整位置,这样蛋挞就能出现黑色焦点

2、放凉了相对较硬就不好吃,记得趁热开吃,记得慎重用微波炉加热!

3、本人第一次做的时候蛋液放太少,导致放凉后坍塌严重影响美观!记得放7-8分满就可以了

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