咸鱼茄子煲

咸鱼茄子煲的做法
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咸鱼茄子煲的食材和调料

茄子3只
肉末200g
咸鱼少许
3瓣
2片
1/4个
青椒1/4个
红椒1/4个
适量
蚝油少许
辣椒适量
甜面酱适量
适量
白胡椒少许
米酒/料酒少许
淀粉适量
适量

咸鱼茄子煲的做法步骤

  1. 第1步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第1步

    洋葱,青红椒切细丁。蒜姜切成蓉。肉糜用少许白胡椒以及料酒略腌制。

  2. 第2步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第2步

    茄子洗净切条。放入油锅内炸至到金黄。捞出控油。

  3. 第3步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第3步

    炸好的茄子放入煮开的水里,再次煮开后捞起控水。这样能减少油分,健康一些。

  4. 第4步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第4步

    热锅热油,倒入姜蒜青红椒以及洋葱粒,爆香炒制。

  5. 第5步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第5步

    再倒入肉糜以及咸鱼粒翻炒。(咸鱼粒不能放太多,不然菜做出来会很咸)

  6. 第6步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第6步

    加入少许水,然后倒入茄子。

  7. 第7步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第7步

    用糖,蚝油,甜面酱,糖以及辣椒酱调味。不要倒太多,不然味道会过咸。

  8. 第8步.咸鱼茄子煲的做法步骤 第8步

    最后用少许老抽上色。勾薄芡即可出锅。

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