干锅竹笋鸭

干锅竹笋鸭的做法
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干锅竹笋鸭的做法说明

鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,所以我们平时可以多吃鸭肉,加入竹笋后更加美味

干锅竹笋鸭的食材和调料

700克
竹笋150克
25克
青椒60克
红椒40克
料酒40克

干锅竹笋鸭的做法步骤

  1. 第1步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第1步

    准备原料

  2. 第2步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第2步

    鸭块浸泡出血水

  3. 第3步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第3步

    凉水下锅。水滚后煮五分钟,热水冲洗淋干

  4. 第4步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第4步

    热水冲洗淋干

  5. 第5步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第5步

    倒入金龙鱼菜籽油

  6. 第6步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第6步

    倒入油放入生姜片炒下,这个锅无油烟,还真是没有

  7. 第7步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第7步

    放入鸭块炒五分钟

  8. 第8步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第8步

    加入料酒,生抽,老抽

  9. 第9步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第9步

    加入竹笋

  10. 第10步.干锅竹笋鸭的做法步骤 第10步

    加入点水盖上锅盖,在水快烧干时加入青椒和红椒炒下盛出

小贴士

一定要凉水下锅,热水冲洗

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