宝宝辅食之虾仁西兰花面条

宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法
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宝宝辅食之虾仁西兰花面条的食材和调料

宝宝面条适量
虾仁5个
西兰花适量
少量

宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤 第1步

    准备好洗好的西兰花、虾仁和宝宝面条

  2. 第2步.宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤 第2步

    将锅中加入水,放入西兰花和虾仁,水开后煮1-2分钟,将水倒掉,(主要是为了去除西兰花里的农药),然后再加水煮3-5分钟。

  3. 第3步.宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤 第3步

    将西兰花和虾仁捞出,面条下锅。也可将面条先用冷水泡几分钟再煮,这样更好煮一点。

  4. 第4步.宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤 第4步

    将煮好的西兰花和虾仁切碎,下锅和面条一起煮。

  5. 第5步.宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤 第5步

    加入少量盐,搅匀,煮3-5分钟。

  6. 第6步.宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤 第6步

    煮好后关火,盖上锅盖焖一会,香喷喷的虾仁西兰花面条就出锅啦。

小贴士

小一点的宝宝可以将面条再煮得烂一点,将西兰花和虾仁用研磨碗研成泥再下锅煮。

上班的妈妈可能没这么长时间准备,可以每一周将宝宝要吃的蔬菜和肉煮好后切碎冻在冰格里,每次吃的时候取一块,可以节省时间。

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