煎牛排

煎牛排的做法
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煎牛排的食材和调料

肉眼牛排一块
海盐少许
黑胡椒粉少许
橄榄油少许

煎牛排的做法步骤

  1. 第1步.

    牛排提前从冰箱冷藏室取出,回温。两面抹上盐、黑胡椒粉、橄榄油,腌制15分钟。

  2. 第2步.

    预热烤箱180度。

  3. 第3步.

    烧热平底锅或牛排锅,把牛排两面各煎一分半钟。把牛排包在锡纸里放入烤箱180度8分钟后取出。

  4. 第4步.

    醒牛排五分钟,切开,浇上酱汁。

小贴士

我用的是2.5cm厚的牛排。

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