糖醋花胶

糖醋花胶的做法
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糖醋花胶的做法说明

花胶鱼,又名池鱼。肉质厚实,鱼刺极少。

糖醋花胶的食材和调料

花胶300g
西兰花100g
面粉适量
少量
少许
陈醋适量
食盐食盐

糖醋花胶的做法步骤

  1. 第1步.糖醋花胶的做法步骤 第1步

    备料

  2. 第2步.糖醋花胶的做法步骤 第2步

    花胶去鳃去除内脏,切斜刀块;西兰花切块焯水。

  3. 第3步.糖醋花胶的做法步骤 第3步

    花胶鱼块放入适量食盐,胡椒粒腌制入味,加入适量面粉均匀裹上薄层面粉,静置,待其回潮。

  4. 第4步.糖醋花胶的做法步骤 第4步

    热油锅中,高温放入上浆鱼块,炸至金黄,上色均匀即可捞出沥干鱼油。

  5. 第5步.糖醋花胶的做法步骤 第5步

    热锅中,按照1:1的比例放入油、糖,中火炒至糖、油溶为一体; 放入少量水、陈醋,炒至均匀、变稠。

  6. 第6步.糖醋花胶的做法步骤 第6步

    放入已炸好的鱼块,均匀裹上糖醋浆,出锅、装盘。

小贴士

要注意炒糖色的比例是1:1哦,鱼块裹糖醋浆时要趁热噢!

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