徽州特色花生咸鸭炖猪蹄

徽州特色花生咸鸭炖猪蹄的做法
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徽州特色花生咸鸭炖猪蹄的做法说明

猪蹄满满的胶原蛋白,黄豆富含各种营养元素,而花生含有丰富的植物蛋白,再加上徽乡特有的农家咸鸭互相结合谓之妙也! 花生黄豆炖猪蹄合在一起具有味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生滋润燥之工效,再加上咸鸭的香气和入口即化的口感,简直是绝了!!

徽州特色花生咸鸭炖猪蹄的食材和调料

猪蹄一个
黄豆200克
花生100克
300克
料酒

徽州特色花生咸鸭炖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.

    泡发花生和黄豆,猪蹄买的时候就请卖肉的师傅帮忙剁好,回来后淖水备用,咸鸭温水洗净备用

  2. 第2步.

    快速的高压锅放入所有材料高火20分钟左右,等气下去放上适量的少许盐和鸡精撒上葱花既可

  3. 第3步.

    也可以所有材料放进煲中,烧开后转小火,炖两小时左右,加入盐和鸡精撒上葱花既可

小贴士

这几样材料也可以根据自己喜好,不喜欢的或者没有材料也可以不放,黄豆和花生也可以取其一

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