女生如果减肥或者饿了又没到饭点的时候可以吃点这个,很有营养哦
苹果洗净切块。(个人喜欢去皮,口感好)
大枣切条,锅里加一碗水,放入切好的苹果,大枣,枸杞。
煮10到15分钟就可以吃了。
饿的时候可以吃点这个,解饿,还不增肥。