蘑菇云鳕鱼

蘑菇云鳕鱼的做法
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蘑菇云鳕鱼的做法说明

莳箩奶油酱

蘑菇云鳕鱼的食材和调料

鳕鱼1片
黄油1汤匙
面粉1汤匙
牛奶淡奶油4汤匙
芝士片1片
黑胡椒1茶匙
莳箩1茶匙
鸡蛋1颗

蘑菇云鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鳕鱼用盐腌制半小时

  2. 第2步.

    大火,两面分别煎2分钟,加入一汤匙白酒盖锅盖烹30秒。

  3. 第3步.

    制作蘑菇云的部分。烤箱180度预热,准备无油无水的两个碗,把鸡蛋分出蛋白和蛋黄,分别盛放。蛋黄不可破,不可污染蛋白。

  4. 第4步.

    蛋白用干净干燥的打蛋器打发至白色泡沫状,堆在鳕鱼上,稍微塑性成云朵样子。把鱼和蛋白一起放进烤箱底层,180度烤15分钟

  5. 第5步.

    制作莳箩奶油酱。小火,黄油在锅中融化,倒入面粉搅匀,再倒入牛奶,莳箩,黑胡椒,芝士片搅匀即可,等鳕鱼和蛋白烤好即可倒入盘中,放上蛋黄,吃时蛋黄与酱汁混合食用。

小贴士

蛋白在打发过程若遇到油和水就打发不了,泡沫会消失。
若不习惯生蛋黄,可放在蛋白上放进烤箱一起烤制。

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