海参小米粥（➕黎麦红薯泥口感超级丰富版^_^）

海参小米粥（➕黎麦红薯泥口感超级丰富版^_^）的做法步骤

1. 第1步.

   小米藜麦入小锅洗净，添2-3碗水，中大火烧开后转小火慢煮半小时左右。

2. 第2步.

   煮小米时将红薯洗净切小块，大火蒸15分钟左右至全软，盛出后加半碗水用料理棒打成泥。

3. 第3步.

   将泡好或即食的海参放在有水的小碗中，加入几片姜和一根葱上锅蒸10分钟左右（为节约时间可与红薯同时蒸）。

4. 第4步.

   小米藜麦煮好后加入红薯泥和洗净稍泡一下的枸杞，根据自己口味调入合适咸淡的盐，再稍煮几分钟即可盛入碗中。

5. 第5步.

   菜心洗净后用水焯一下备用。

6. 第6步.

   盛碗的小米粥上摆好海参、菜心，淋入一勺鲍汁，开吃吧～