月事期间最好补身体的食疗
牛奶和麦片一起在锅里煮开！
牛奶煮开了打鸡蛋进入，搅拌均匀即可☺
月事期间会流失钙和其它维生素，但又不能吃补血的食物，所以这款牛奶麦片非常适合食用！平时早餐宵夜也可以做！既快速又健康美味
