焦枣柠檬蜂蜜水(每早唤醒肠胃的利器)

焦枣柠檬蜂蜜水(每早唤醒肠胃的利器)的做法
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焦枣柠檬蜂蜜水(每早唤醒肠胃的利器)的做法说明

自己已经坚持5年的小妙方!每天早上起来咕嘟嘟灌一大杯下肚,清肠还补气血,怎一个舒爽了得!

焦枣柠檬蜂蜜水(每早唤醒肠胃的利器)的食材和调料

大枣1大2小
柠檬1-2片
蜂蜜1大勺

焦枣柠檬蜂蜜水(每早唤醒肠胃的利器)的做法步骤

  1. 第1步.焦枣柠檬蜂蜜水(每早唤醒肠胃的利器)的做法步骤 第1步

    头天晚上把枣洗净,放烤箱上层150度5分钟到枣皮焦黑,有枣香味散出,趁热取出来,稍微掰一下,丢杯子里直接浇上滚开水。

  2. 第2步.

    水稍微凉一点之后放入柠檬片,泡一夜,第二天早上微波温热后加入蜂蜜就好了。

小贴士

女子一日三枣,我是用1个和田大枣+2个若羌小枣,营养足够还不会内燥。喝完水把枣吃掉(不要吃枣皮哦)。

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