超级简单和营养减肥瘦身餐哟！'''很健康的两种食物思密达！爱漂亮和健康的美眉可以尝试''太简单了啦！(๑•̀ω•́๑)
把秋葵芦笋洗净''''水烧开后'''放进去煮5分钟☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+
把酱料混合一起搅拌！然后等芦笋秋葵半盘后浇在上面就可以啦！(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)吃之前可以拿刀把秋葵劈两半！更入味哟''
