菠菜汁

菠菜汁的做法步骤

1. 第1步.

   苹果削皮

2. 第2步.

   柠檬削皮去籽，皮可以留着做糕点或泡水

3. 第3步.

   菠菜洗净焯水，去掉菠菜中的草酸

4. 第4步.

   原料放到破壁机中加点水搅打

5. 第5步.

   健康减肥的菠菜汁ok啦