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口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康
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口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康的食材和调料
鸡
胸肉
一块
豌豆
半小碗
口蘑
15个
红椒
一个
口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康的做法步骤
第1步.
鸡胸腌制,蔬菜切丁,口蘑切片
第2步.
过水焯口蘑,豌豆,豌豆时间略长些
第3步.
先葱花爆锅后先炒鸡胸肉,时间不宜长,否则老了不好吃,变色即加入豌豆,口蘑,红椒,加入蚝油,糖,黑胡椒,盐,鸡精等调料翻炒出锅
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