摇滚鸡米花（无油低盐宝宝版）

摇滚鸡米花（无油低盐宝宝版）的做法步骤

1. 第1步.

   首先，自制面包糠。将普通吐司片切成小块，微波炉高火一分半，变得很硬拿出来，装进袋中擀碎即可。

2. 第2步.

   也可以用婴儿面包干若干块，料理机打碎。

3. 第3步.

   两种方法做出来的面包糠都很细腻，好吃。

4. 第4步.

   鸡胸肉切小块，加鸡蛋，料理机打泥，加盐搅拌均匀。小勺沾下水，挖一勺，扔进面粉盘滚一圈

5. 第5步.

   再扔进鸡蛋液滚一圈

6. 第6步.

   最后扔进面包糠里再滚一圈，捏一捏放入烤盘。

7. 第7步.

   烤箱180度，上下火，十五分钟。