意式通心粉

意式通心粉的做法
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意式通心粉的做法说明

营养价值:西红柿全身都是宝哦,富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,促进对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用。

意式通心粉的食材和调料

通心粉200克
猪肉50克
西红柿1个
,盐,冰,料酒少许

意式通心粉的做法步骤

  1. 第1步.意式通心粉的做法步骤 第1步

    通心粉泡水15分钟,后臀尖肉一块,小葱西红柿洗净备好。

  2. 第2步.意式通心粉的做法步骤 第2步

    西红柿去皮切丁,瘦肉剁成肉沫(混入小葱)。备好

  3. 第3步.意式通心粉的做法步骤 第3步

    热锅放入少许橄榄油,先放肉沫爆炒,变色后放入西红柿。

  4. 第4步.意式通心粉的做法步骤 第4步

    全程爆炒变色后,改小火,放入盐,冰糖(提味)和料酒少许。加入少许水,小火

  5. 第5步.意式通心粉的做法步骤 第5步

    通心粉沸水煮15分钟,中间点3次水捞出备用。因为是给宝宝吃的,建议煮熟点。

  6. 第6步.意式通心粉的做法步骤 第6步

    茄汁和通心粉对半开,放入盘中。吃的时候可以混拌,味道酸甜,口感上佳。

小贴士

18个月以上宝宝食用。酸甜舒爽

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