【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法
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【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法说明

春风拂面,萨瓦迪卡.......
个性强烈的泰式酸辣口味沙拉,第一口下去有味蕾被电击的感觉,之后你就会完全享受其中!

做前请看小贴士!!!

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的食材和调料

南瓜100g
绿灯笼椒适量
虾仁16个左右
葡萄酒(或料酒)适量
白胡椒粉适量
橄榄油适量
通心粉(或旋面、蝴蝶面50g
1/2小勺+1小勺
#泰式酸辣油醋汁
小米椒1个
鱼露1大勺
白米醋1小勺
新鲜柠檬汁1小勺
白胡椒粉适量
细砂糖1小勺
芝麻1小勺
橄榄油1大勺

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法步骤

  1. 第1步.

    准备工作 提前处理干净虾仁,加入1/2小勺盐、适量白葡萄酒和白胡椒粉拌匀,放冰箱冷藏腌渍; 把蔬菜洗净;南瓜切成小片,灯笼椒切丁,小米椒去籽,切丝;

  2. 第2步.【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法步骤 第2步

    制作泰式酸辣油醋汁 所有的材料混合,在一个密封的容器内摇均匀。

  3. 第3步.

    小锅里烧开水后,加入南瓜片,小火煮三分钟捞出;下入虾仁煮至8分熟捞出备用; 再烧一锅新开水,加半勺盐和通心粉一起煮好后捞起备用。(说明上是9分钟,我只煮了8分钟)

  4. 第4步.

    平底锅加热后淋入橄榄油,加入灯笼椒和通心粉一起翻炒2分钟左右

  5. 第5步.

    加入南瓜、虾仁和一小勺盐一起翻炒1分钟

  6. 第6步.【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法步骤 第6步

    等面凉了以后,加入泰式酸辣油醋汁拌匀

  7. 第7步.【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法步骤 第7步

    装盘享用!

小贴士

沙拉汁放置冰箱冷藏最多可保存2天,想怎么吃就怎么吃!

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