
刚刚自己用厨房剩下一点材料做了一餐,太好吃了就发上来和大家分享( ̄▽ ̄)
不不不还是先等我吃完再发布吧!嗷呜!ˊ_>ˋ
鸡腿肉切块,一口的大小,用料酒,生抽拌匀腌制。萝卜我用的是韩国的那种黄黄的甜腌萝卜,切末或小丁备用。
热锅烧油,等油微微起白气后,下鸡肉翻炒。翻炒至鸡肉泛白,表面上看不到红肉了,下饭入锅。
饭如果粘连在一起没关系,倒适量清水,很快就会分开。这时再放生抽和蚝油,以免味道过淡。
翻炒片刻,注意不要让米饭粘锅。等水被收干至八成,即米饭之间有一些微微的黏性时,下萝卜末。拌匀后熄火即可。
在减肥,可是又不想吃太容易柴的鸡胸肉,就只能用同样低脂可是脂肪含量多一点点的鸡腿肉代替啦。