少油版火腿青椒蛋炒饭

少油版火腿青椒蛋炒饭的做法
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少油版火腿青椒蛋炒饭的做法说明

众所周知,传统的蛋炒饭放油较多,因为要先煎鸡蛋。我今天介绍的就是以油少为基础来做的。想保持身材的朋友又想吃想吃香喷喷的蛋炒饭可以试试yo 😘😍

少油版火腿青椒蛋炒饭的食材和调料

火腿一根
鸡蛋一个
青椒少许
适量
适量
适量
番茄沙司个人口味添加(可不加)

少油版火腿青椒蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    首先火腿,青椒切丁备用,切小葱,将鸡蛋打在米饭里,并将饭与鸡蛋充分搅拌,保证每一粒米饭沾上蛋液

  2. 第2步.

    放油,油热后,放入刚刚搅拌好的米饭,待看到米饭有熟的蛋花后放入火腿丁和青椒丁,再充分搅拌均匀,依个人口味放入盐,要出锅时撒上葱花即可。

小贴士

火不要太大yo,因为油放得较少😊 最好选用冷藏的冷米饭,效果更好

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