低油低糖蔓越梅饼干

低油低糖蔓越梅饼干的做法
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低油低糖蔓越梅饼干的做法说明

想吃点甜的又怕热量太高的,偶尔可以试试这个哦!真正的低油低糖哟!^_^方子改良自XWZSW的蔓越莓饼干。

低油低糖蔓越梅饼干的食材和调料

全蛋液40ml黄油30克
粉20克低筋面粉110克
蔓越莓20克

低油低糖蔓越梅饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    准备工作:一个小碗里备好打散一个全蛋,一个小碗备好剪碎的蔓越莓,一个小碗放入切碎的黄油块

  2. 第2步.

    软化已切成小块的黄油30克。我是直接微波炉叮的=_=

  3. 第3步.

    加入过筛的糖粉20克。用手动蛋抽搅拌均匀。

  4. 第4步.

    分三次加入全蛋液40-45毫升,搅拌均匀

  5. 第5步.

    加入过筛的低筋面100-110克.因为低油低糖,面粉不易成团,可以适当减少面粉。

  6. 第6步.低油低糖蔓越梅饼干的做法步骤 第6步

    按个人喜好整形,我整成圆柱形。简单。无需模具。然后包上保鲜膜放入冷冻室至少40分钟。冻得越硬,后面越好切。我在等待的时候正好又做了另一炉小饼干。也消耗了剩余的全蛋液Y(^_^)Y

  7. 第7步.低油低糖蔓越梅饼干的做法步骤 第7步

    切成0.8厘米左右的片状。入烤箱。145度上下火17分钟。

  8. 第8步.低油低糖蔓越梅饼干的做法步骤 第8步

    怕烤焦的话可以先14分钟,然后看颜色不对再两三分钟加上去。成品正反面如图。酥脆好吃哦!

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