苦瓜的作用不用我再多说了吧,虽然很多人不喜欢那个苦味,但是还是要尽可能的多吃啊,能减肥,降血糖,防癌,而且都说吃苦瓜可以败火!多吃还是有好处的~~~制作时间30分钟
虾仁洗净去皮去虾线,切碎备用
把虾肉,猪肉馅还有所有调料放入碗中顺时针调匀备用
苦瓜切段,去瓤
把肉馅填进去,放在盘子中
锅中烧开水,放入蒸10分钟
蒸好后,多出来的汤汁重新放入汤锅中烧开
用水淀粉勾芡
最后淋在苦瓜上面即可!