败败火--苦瓜虾仁酿肉

败败火--苦瓜虾仁酿肉的做法
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败败火--苦瓜虾仁酿肉的做法说明

苦瓜的作用不用我再多说了吧,虽然很多人不喜欢那个苦味,但是还是要尽可能的多吃啊,能减肥,降血糖,防癌,而且都说吃苦瓜可以败火!多吃还是有好处的~~~
制作时间30分钟

败败火--苦瓜虾仁酿肉的食材和调料

苦瓜1个
虾仁100克
肉馅100克
生抽1汤勺
料酒半汤勺
五香粉1茶勺
1茶勺
少许
淀粉1汤勺
鸡蛋1个

败败火--苦瓜虾仁酿肉的做法步骤

  1. 第1步.败败火--苦瓜虾仁酿肉的做法步骤 第1步

    虾仁洗净去皮去虾线,切碎备用

  2. 第2步.

    把虾肉,猪肉馅还有所有调料放入碗中顺时针调匀备用

  3. 第3步.败败火--苦瓜虾仁酿肉的做法步骤 第3步

    苦瓜切段,去瓤

  4. 第4步.

    把肉馅填进去,放在盘子中

  5. 第5步.败败火--苦瓜虾仁酿肉的做法步骤 第5步

    锅中烧开水,放入蒸10分钟

  6. 第6步.败败火--苦瓜虾仁酿肉的做法步骤 第6步

    蒸好后,多出来的汤汁重新放入汤锅中烧开

  7. 第7步.

    用水淀粉勾芡

  8. 第8步.

    最后淋在苦瓜上面即可!

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