
色彩虽单一,菜系虽简单,却让青椒与奥尔良风味融合在鸡腿肉里,味美肉嫩,美滋滋哒!

鸡腿买回来洗干净,再骨肉分离

将鸡腿肉平放在案板上用刀背轻拍,为下一步腌制好入味

再将鸡腿肉切块,我切的比较倾向三角块,炒起来肉卷着好看

加入奥尔良调料粉,一小勺盐,一小勺鸡精,

抓均,腌制二十分钟

青椒洗净切小块

剁蒜末

开火锅里倒入一小点调和油,下蒜末爆香,下入腌制好的鸡腿肉小炒一会,加点水焖会

倒入青椒块儿,加点盐,小炒几分钟

淀粉勾芡淋上翻炒至汤底浓稠

上盘咯!味特香
蒜末爆香不要过火,焖的时候起到提味作用。
锅里倒油的时候开小火,不用预热下鸡腿肉翻炒,油温过热的话肉会粘锅。