奥尔良风味鸡腿肉炒天椒

奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法
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奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法说明

色彩虽单一,菜系虽简单,却让青椒与奥尔良风味融合在鸡腿肉里,味美肉嫩,美滋滋哒!

奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的食材和调料

鸡腿一只
青椒一个
奥尔良粉适量
淀粉适量
适量
适量
适量

奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤

  1. 第1步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第1步

    鸡腿买回来洗干净,再骨肉分离

  2. 第2步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第2步

    将鸡腿肉平放在案板上用刀背轻拍,为下一步腌制好入味

  3. 第3步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第3步

    再将鸡腿肉切块,我切的比较倾向三角块,炒起来肉卷着好看

  4. 第4步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第4步

    加入奥尔良调料粉,一小勺盐,一小勺鸡精,

  5. 第5步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第5步

    抓均,腌制二十分钟

  6. 第6步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第6步

    青椒洗净切小块

  7. 第7步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第7步

    剁蒜末

  8. 第8步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第8步

    开火锅里倒入一小点调和油,下蒜末爆香,下入腌制好的鸡腿肉小炒一会,加点水焖会

  9. 第9步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第9步

    倒入青椒块儿,加点盐,小炒几分钟

  10. 第10步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第10步

    淀粉勾芡淋上翻炒至汤底浓稠

  11. 第11步.奥尔良风味鸡腿肉炒天椒的做法步骤 第11步

    上盘咯!味特香

小贴士

蒜末爆香不要过火,焖的时候起到提味作用。
锅里倒油的时候开小火,不用预热下鸡腿肉翻炒,油温过热的话肉会粘锅。

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