番茄牛肉滑蛋饭

番茄牛肉滑蛋饭的做法
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番茄牛肉滑蛋饭的做法说明

这道番茄牛肉滑蛋饭可以把米饭煮得软些,再加上还有汤汁浇盖。如果用的不是牛里脊肉的话,在给宝宝烹调牛肉时光油滑还不够,要彻底地煮到软烂为止。

番茄牛肉滑蛋饭的食材和调料

牛里脊50g
15g
鸡蛋1个
番茄半个50g
米饭40g任意
橄榄油,淀粉少许,盐一点点

番茄牛肉滑蛋饭的做法步骤

  1. 第1步.番茄牛肉滑蛋饭的做法步骤 第1步

    牛里脊肉切成细粒加少许淀粉、盐抓匀腌10分钟,洋葱切细粒,番茄滚水中烫去皮切小块,鸡蛋打散。

  2. 第2步.

    锅中倒少量橄榄油,油热后下腌好的牛肉粒用筷子滑散变色盛出备用。

  3. 第3步.

    再倒少量橄榄油,下洋葱粒爆香倒入番茄块煮出汤汁,如果汤汁不够可加少量清水或高汤。

  4. 第4步.

    把牛肉倒入番茄中混合,沿着锅边缓缓倒入打散的蛋液。

  5. 第5步.

    待蛋液凝固,用筷子稍稍滑散,浇在软米饭上即可。

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