营养信息热量:350千卡碳水化合物:36.3g蛋白质:42.6g脂肪:3.8g食材
黑豆加水、茴香、辣椒、蒜盐放入微波炉高火30~45秒拿出备用;
在大碗中放入撕好的紫甘蓝,铺上煮好的黑豆,再摆上鸡胸肉,浇上希腊酸奶,辣椒酱,撒香菜和洋葱即可。