
蜜汁猪肉脯,营养价值高,富含丰富蛋白质 ,还含有脂肪、维生素等多种营养成分,肉脯中添加蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸,多种活性酶。

将猪肉洗净,彻底沥干水份。

去掉皮,剔去筋膜。

用绞肉机绞碎。

取容器,放入绞好的肉末、料酒、生抽、盐、黑胡椒粉、白糖、红曲粉、玉米淀粉。

用筷子将所有材料按顺时针方向混合。

搅拌至起胶。

将方形金盘倒扣,根据烤盘的大小裁出一张锡纸。

将锡纸平铺在烤盘内,锡纸表面涂少许植物油。

将二分之一份量的肉末放在锡纸上用手(手上抹油)推展开。

肉末的表面铺一张保鲜膜。

用擀面杖将肉末擀成薄厚均匀的片状。

去掉保鲜膜,入预热好的烤箱,200度烤20分钟。

烘烤的时候我们准备刷面液。 将蜂蜜和温开水搅拌均匀即成。

取出烤盘。

用蜂蜜水刷面。

撒上白芝麻,再烤10分钟。

取出。

翻面。

刷蜂蜜水,撒上白芝麻。

再烤10分钟。

用刀切成自己喜欢的大小即可。
1、亲们请按照自己的烤箱实际情况灵活调整温度和时间哦。
2、500克肉末,是两盘的量哦。