减肥版烤玉米鸡肉丸

减肥版烤玉米鸡肉丸的做法
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减肥版烤玉米鸡肉丸的食材和调料

胸肉一块
一勺
酱油一小勺
蚝油一瓶盖
黑胡椒适量
鸡蛋一只
淀粉少许
米粉适量

减肥版烤玉米鸡肉丸的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡肉剁成茸

  2. 第2步.

    打入鸡蛋,加入盐、黑胡椒、蚝油、酱油搅拌。

  3. 第3步.

    加入淀粉玉米粉搅拌至粘稠。戴手套挤到烤盘上。烤箱提前预热230度。烤10分钟左右表面干即可

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